2018年09月19日

平成30年度青海島・大日比地区長寿を祝う会(3)

 今日の山口県長門市旬の出来事は、9月17日(月・祝)午前10時から、青海島・大日比公会堂で開催された「平成30年度大日比地区 長寿を祝う会」その3を、ご案内致します。

 これから、第2部の「祝賀の宴」が始まります。
 乾杯の発声・・・田中さん

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 至極の瞬間・・・のどを潤す神は最高・・・です。
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 乾杯2.jpg

 海の幸・山の幸満載の祝賀弁当も、とても美味しい・・・です。
 しっかりと、コミニュケーションが図られました。

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 これから、第3部の「余興」が始まります。
 トップバッターは、OKB(大日比・可愛い・ばあちゃん)12のみなさんによる「3B体操」です。
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 3B体操は、赤ちゃんから高齢者、障害のある方までを対象に、幅広い世代の方々に楽しんでいただける体操です。
  音楽にあわせて楽しくリズミカルにからだを動かし、
3つの手具を使うことで、より効果的に運動を行うことができます。
☆ボールの効果
 まるみ、はずみ、ころがりを利用して脊椎に刺激を与え、内臓を強化します。
☆ベルの効果
  空間、クッションを利用して軽やかな呼吸運動や筋肉運動を行ない 、その軽さを利用して全身運動を誘導します。
☆ベルターの効果
  筋肉の柔軟性に合わせ、ベルターの適度な伸び縮みを利用し、関節の可動域をひろげ、 全身を整えます。


 3B体操の曲目は、荻野目洋子さんの「ダンシング・ヒーロー」・・・軽快なテンポアップの曲に合わせて、一生懸命に楽しい踊りを披露していただきました。
 3B体操1.jpg

 3B体操2.jpg

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 明日は、平成30年度青海島・大日比地区長寿を祝う会その4を、ご案内致します。

 青海島育ちのマッサン




 
 


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posted by 青海島育ちのマッサン at 17:44| 山口 ☁| Comment(0) | 大日比 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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